Unterschied zwischen UVA und UVB Strahlen
UV-Strahlen sind elektromagnetische Strahlen, die von der Sonne ausgestrahlt werden. Sie sind unsichtbar und können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Es gibt drei Arten von UV-Strahlen: UVA, UVB und UVC. UVC-Strahlen werden von der Ozonschicht absorbiert und erreichen die Erdoberfläche nicht. In diesem Artikel werden wir uns auf die Unterschiede zwischen UVA und UVB Strahlen konzentrieren.
UVA Strahlen
UVA-Strahlen haben eine längere Wellenlänge als UVB-Strahlen und dringen tiefer in die Haut ein. Sie machen etwa 95% der UV-Strahlen aus, die die Erdoberfläche erreichen. UVA-Strahlen sind das ganze Jahr über vorhanden und können auch durch Wolken und Fensterglas hindurchdringen. Sie sind verantwortlich für die vorzeitige Hautalterung, da sie die Kollagenfasern in der Haut zerstören. UVA-Strahlen können auch das Risiko von Hautkrebs erhöhen, indem sie die DNA in den Hautzellen schädigen.
Einige Fakten über UVA-Strahlen:
- Dringen tiefer in die Haut ein als UVB-Strahlen
- Sind das ganze Jahr über vorhanden
- Können durch Wolken und Fensterglas hindurchdringen
- Sind verantwortlich für die vorzeitige Hautalterung
- Können das Risiko von Hautkrebs erhöhen
UVB Strahlen
UVB-Strahlen haben eine kürzere Wellenlänge als UVA-Strahlen und dringen nicht so tief in die Haut ein. Sie machen etwa 5% der UV-Strahlen aus, die die Erdoberfläche erreichen. UVB-Strahlen sind hauptsächlich im Sommer und in höheren Breitengraden vorhanden. Sie sind verantwortlich für Sonnenbrand und können das Risiko von Hautkrebs erhöhen, indem sie die DNA in den Hautzellen schädigen.
Einige Fakten über UVB-Strahlen:
- Dringen nicht so tief in die Haut ein wie UVA-Strahlen
- Sind hauptsächlich im Sommer und in höheren Breitengraden vorhanden
- Sind verantwortlich für Sonnenbrand
- Können das Risiko von Hautkrebs erhöhen
Wie man sich vor UVA und UVB Strahlen schützen kann
Es ist wichtig, sich vor beiden Arten von UV-Strahlen zu schützen, um das Risiko von Hautschäden und Hautkrebs zu reduzieren. Hier sind einige Tipps:
- Tragen Sie eine Sonnencreme mit einem hohen SPF, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert
- Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, um Ihre Augen zu schützen
- Vermeiden Sie die Sonne während der heißesten Stunden des Tages (in der Regel zwischen 10 und 16 Uhr)
- Tragen Sie schützende Kleidung wie Hüte und langärmelige Hemden
Indem Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UVA- und UVB-Strahlen schützen.